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    问：何谓三十二日长骨添精神？

    答曰：人有三百六十五骨，以象天数，以应期岁，除手足四十五碎骨外，止有三百二十骨，自生下骨而上，一日十骨，三十二日乃为一变，骨气始全。以分十二经络；

    一变生癸，属足少明经肾脏，藏精与志。

    二变一蒸生壬，属足太阳经膀胱腑，天一生水，地六成之。

    三变生丁，属手少阴经心脏，藏神，其性为喜。

    四变二蒸生丙，属手太阳经小肠腑，地二生火，天七成之。

    五变生乙，属足厥阴经肝脏，藏魂。

    六变三蒸生甲，属足少阳经胆腑，天三生木，地八成之。

    七变生辛，属手太阴肺脏，藏魄。

    八变四蒸生庚，属手阳明经大肠腑，地四生金，天九成之。

    九变生巳，属足太阴经脾脏，藏意与智。

    十变五蒸生戊，属足阳明经胃腑，天五生土，地十成之。

    自出生三百二十日后，人体周身骨骼本已退化至二百零六块，然而，进入后天四重炼骨境后，体内原本长到一起的骨骼，便会逐渐繁衍分裂。长出一些子骨，复归三百六十五块。

    宛如婴童，合乎天道，能做出种种凡人做不到的动作。

    丹田内，九十九朵紫金云正在急速消耗，内气如同潮水，一刻不停的淬炼着骨骼，将骨骼中的杂质冲刷出来。

    (本章完)


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